Закуска с ябълка, любов и още нещо

Всички сме чували, че ябълката е един от най-полезните начини да започнем деня. Тя е богата на витамини, пектин, фибри и др. Но често, ако хапнем само една ябълка сутрин, скоро след това се чувстваме още по гладни и с недостатъчно тонус.
За това, днес реших да ти предложа идея как да превърнеш този прекрасен плод в пълноценна и питателна закуска, която да те зареди с енергия и да насити сетивата ти с аромати.
В рецептата съм включила Хербалайф Шейк формула 1. Той ще добави здравословна доза лесноусвоими протеини и витамини, които да те заситят за дълго без да ти създават излишно чувство на тежест в стомаха.
Скоро ще посветя една отделна статия на този уникален продукт на Хербалайф, използван от хиляди хора по целия свят. Но това скоро…
Сега просто си представи аромат на канела и ванилия и си запиши рецептата за този прекрасен…
Ябълков пай в чаша
- 1-2 ябълки замразени или пресни
- 250 мл. нискомаслено краве мляко (можеш да използваш и такова на растителна основа – бадемово, соево или кокосово)
- 2 мерителни лъжици Хербалайф Шейк формула 1
- Щипка индийско орехче
- Ванилия и канела на вкус
По желание можеш да добавиш и една ч.л. чия. Тя ще предаде лека хрупкавост.
Поставяш всичко в блендер и се наслаждаваш!
Добър апетит!
ПОСЛЕДНИ СТАТИИ
Как да превърнем плодовете в тайното ни оръжие за здраве и красота
Плодовете не са само полезни , те са и тайното ни оръжие за здраве и красота. Витамините и антиоксидантите, съдържащи се в тях, ни, помагат да поддържаме на здрава и сияйна кожа, здрави нокти и коса. Те предотвратяват стареенето на клетките и помагат за изглаждане на бръчките, като допринасят за младежки и свеж външен вид. […]