Закуска с ябълка, любов и още нещо

Всички сме чували, че ябълката е един от най-полезните начини да започнем деня. Тя е богата на витамини, пектин, фибри и др.  Но често, ако хапнем само една ябълка сутрин, скоро след това се чувстваме още по гладни и с недостатъчно тонус.

За това, днес реших да ти предложа идея как да превърнеш този прекрасен плод в пълноценна и питателна закуска, която да те зареди с енергия и да насити сетивата ти с аромати.

В рецептата съм включила Хербалайф Шейк формула 1. Той ще добави здравословна доза лесноусвоими протеини и витамини,  които да те заситят за дълго без да ти създават излишно чувство на тежест в стомаха.

Скоро ще посветя една отделна статия на този уникален продукт на Хербалайф, използван от хиляди хора по целия свят. Но това скоро…

Сега просто си представи аромат на канела и ванилия и си запиши рецептата за този прекрасен…

Ябълков пай в чаша

• 1-2 ябълки замразени или пресни
• 250 мл. нискомаслено краве мляко (можеш да използваш и такова на растителна основа – бадемово, соево или кокосово)
• 2 мерителни лъжици Хербалайф Шейк формула 1
• Щипка индийско орехче
• Ванилия и канела на вкус

По желание можеш да добавиш и една ч.л. чия. Тя ще предаде лека хрупкавост.

Поставяш всичко в блендер и се наслаждаваш!