Вечеря в чаша

Готвене: 20мин.
За 4 порции:
За слоя с авокадо:
- 1бр. зряло авокадо, обелено с извадена костилка
- Изцеден сок от ½ лайм
- 1-2 шепи пресен спанак
За слоя с домати:
- ½ глава лук
- 1 домат
- 3-4 с.л. доматена гурме супа Herbalife
За слоя с извара:
- ½ кофичка извара
- 2 сварени яйца
- 5-6 с.л. кисело мляко
- Първият и вторият слой разбиваме в блендер, и добавяме сол и черен пипер на вкус. Ако обичате пикантно, можете да добавите и люта чушка в доматения сос.
- Слоя с извара разбъркваме на ръка. Отгоре може да украсите с магданоз, чушка и сварено пъдпъдъче яйце
Подходящо за междинно хранене или вечеря.
Хранителна стойност: 57-62ккал | 4гр мазнини| 8гр протеин | 4гр фибри