Фастинг: Откриване силата на хранителното постене
Лятото наближава, и е време да се почувствате страхотно в своето тяло и да излъчвате увереност и енергия. Искате да знаете как да го постигнете?
Защо да ползваме хранителни добавки?
Това е въпрос, който си задават мнозина, особено когато говорим за нашите баби и дядовци, които не са ползвали такива и пак са живели до зряла възраст. Има едно просто обяснение - времето се променя, а с него и начинът, по който се храним.
Как да превърнем плодовете в тайното ни оръжие за здраве и красота
Плодовете не са само полезни , те са и тайното ни оръжие за здраве и красота. Витамините и антиоксидантите, съдържащи се в тях, ни, помагат да поддържаме на здрава и сияйна кожа, здрави нокти и коса. Те предотвратяват стареенето на клетките и помагат за изглаждане на бръчките, като допринасят за младежки и свеж външен вид. […]
Пътят към моята топ-лятна форма: Практически съвети и индивидуален режим за успех
Лятото наближава, и е време да се почувствате страхотно в своето тяло и да излъчвате увереност и енергия. Искате да знаете как да го постигнете?